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2014-09


東慶寺早朝坐禅会 - 2014.09.29 Mon

こんにちは。
インディアンチャンピサージ(インド式ヘッドマッサージ)の
日本校認定講師、みなみですにこちゃん

昨日は、サロン近くの東慶寺の早朝坐禅会に参加してきました。
朝の空気は、なんとも清々しい!!
DSC_0020.jpg
初心者の私は、普段非公開となっている書院にて
6:20から行われている説明会から参加しました。
DSC_0022.jpg
ここでは、
調身(姿勢を整える)、調息(呼吸を整える)、調心(心を整える)
という坐禅をするに当たって重要な姿勢について丁寧に教えて下さいます。

中でも調息のところで数息観を御手本として見せて下さった時の
和尚様の声が、それはそれは素敵な声で聞き惚れてしまいました幸
※実際は、声には出さず心の中で数えます。

そして、坐禅会で何かを得ようとするのではなく、
「何を感じたかが大切です」とおっしゃっていたのがとても印象的。

これは、坐禅の時に限らず日常生活を送る上でとても大切なことだと思っています。
オーラソーマ®もボトルを通して「何を感じたか」がとても重要。

私達は、日々の生活に追われて
ついつい自分の心をなおざりにしていまいがちですよね。
こうした内観によって、どこにあるのだろう…と外側に探すのではなく、
自分の光輝くものが「いつだってそこにある」事に気が付いてゆけるのだと思います。

とかカッコつけたこと書きながら当の本人は、
本堂に移り、静寂に包まれた途端
高鳴る緊張に始めは息をすることがやっと(笑)

徐々に落ち着いてから数を数えられるようになったものの
腹式呼吸とは違う呼吸法の難しさにこれまた緊張あせ

それでも背筋を伸ばし、ただ呼吸や丹田に集中する時間は、
お腹に氣力が集まり気持ちの良い時間でしたしあわせ

次回は、10月26日(日)。
痛いかも…と思ってお願い出来なかった警策を
次回は頂きたいと思います!!

DSC_0024.jpg
※坐禅会の後に寄った円覚寺での一枚。光が気持ち良かった~。

いつもありがとうございます
北鎌倉 森の隠れ家サロンrainbowbird
みなみにこちゃん


http://rainbowbird.lcici.com/


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ヘッドタッチケア(頭に触れるスキンシップ) - 2014.09.24 Wed

こんにちは。
インディアンチャンピサージ(インド式ヘッドマッサージ)の
日本校認定講師、みなみですにこちゃん

先週の火曜日より、辻堂テラスモール内
「JEUGIAカルチャーセンター」様にて
ヘッドタッチケアのコースがスタートしました。

このコースは、もっと気軽に触れ合いを
そんな思いから生まれたケアとなっています。

技術を要するチャンピサージと違って優しくタッチしてゆく手法は、
人に触れるのが初めてで自分に出来るだろうか…
そんな不安感を抱いている方にも安心して受けて頂ける内容となっています。

・「良い子だね~」と頭を撫でてもらったこと。
・「大丈夫?」と、背中をさすりながら自分をまるごと受け止めてくれたこと。
・子供時代に背中をさすられながら安心して寝た記憶。
・飼っている動物に「よ~し、よし(ムツゴロウさん風に)」と撫でている時の思い。


それらが凝縮しているので
”される側”はもちろん”する側”も心地好くなっていく魔法のツール。

今回もヘッドタッチケアを通してご自身、
そして回りの方がよりhappyになることを楽しみに
残り2回を進めて行きたいと思います「ハイっ」の手

いつもありがとうございます
北鎌倉 森の隠れ家サロンrainbowbird
みなみにこちゃん
http://rainbowbird.lcici.com/
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ヘッドタッチケアとヘナの相性 - 2014.09.22 Mon

こんにちは。
インディアンチャンピサージ(インド式ヘッドマッサージ)の
日本校認定講師、みなみですにこちゃん

気が付いたら前回の記事からひと月ほど経ってしまいました汗
その間に色々とありましたが、そんな中から今日はこちらの話題です。

先日、1年前にヘッドタッチケアを収得された方の
更新の為の手技の練習会を行わせて頂きました。

Nさんは、この手法をとても気に入って下さっていて、
やって差し上げた方からの喜びと共に
ご自身も寛いでいく感覚を得られています。

また、ヘナの様々な効果にも目覚め、
短期間の内にみるみる髪の状態、頭皮の状態、耳周りの皮膚の状態が
目に見える形でキレイになり、悩みが払拭されたせいか
お顔の表情もキラキラと輝かれていましたキラキラ

そんなヘッドタッチケアとヘナをこよなく愛するNさんから
「ヘッドタッチを自分へ施した後にヘナを塗ると入りが良い」
そんな素敵な体験情報を聞かせて頂きました。

頭頂部は、心を静めてくれるポイント。
そこに優しく触れることによって心と体が緩んでいくことが
浸透率を上げているのだと思いますほのぼの

皆さんも緊張した時など神経が高ぶった時にぜひ
頭に優しく手を置いて「なでなで」してみて下さいね。
きっと魔法が掛かりますよ魔法

こちらの写真は、アクセサリー作家さんでもある
Nさんが焼いてきて下さった
「体をキレイにしてくれる手作りクッキー」。
そして中央の鳥さんのピアスももちろんNさん作。
伸美さん (2)
練習会の後に二人でハーブティと共に
美味しく頂戴しました。
ご馳走様でした♪
伸美さん (1)

いつもありがとうございます
北鎌倉 森の隠れ家サロンrainbowbird
みなみにこちゃん
http://rainbowbird.lcici.com/

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Author:rainbowbird373
こんにちは。
rainbowbirdのみなみです。
心と身体の繋がり。
今、ここにある事。
それをヘッドケアやオーラソーマで
感じて頂ければと思っています。

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