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2016-02


お出掛けしたくなる春肌 - 2016.02.28 Sun

こんにちは。
フェイスリフトマッサージの週1ペース
全5回の内3回目を終え、
1回目:ハリのある肌
2回目:ぷるるん肌
3回目:引き締まり肌

そして現在、人に会うたびに
”褒められ肌”
へと変化している笑顔
インディアンチャンピサージ(インド式ヘッドケア)の

日本校認定講師、みなみですにこちゃん

さて、先日フェイスリフトマッサージの
4回目を受けさせて頂きました。

この数日前に14年間お世話になった会社の
後輩Nちゃんと2~3年振りに会ったのですが、
”みなみちゃん、若返ってる!!”
との嬉しい言葉を頂きました。

なので4回目を終えた今、
私の肌は”褒められ肌”から
キャンペーンのタイトル通り
”ぷるるんマイナス5歳肌”
変身ですクラッカー右からキラキラ

冬は溜め込む季節。
そして春は出る季節。

この切り替わりの時期に
肌のターンオーバーを整えておくと
気持ちの良い季節を満喫できますねキャッキャッ

肌トラブルに時々悩まされる私にとって
今の肌理の整った肌は、
紫外線や花粉の影響を自らの肌で守る!!
そんな安心機能を感じています。

そして気が付けば自宅やサロンの植物達が
ぷっくりとした蕾を付けていたり
新芽を出している姿にも春の訪れを感じています。
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自然界は、肌で季節を感じる天才ですね。
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さぁ、今日も深呼吸をして
リラッ~クスしてからスタートです木漏れ日
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いつもありがとうございます
北鎌倉駅西口より徒歩2分
森の寛ぎ家サロンrainbowbird みなみにこちゃん
http://rainbowbird.lcici.com/

只今の期間限定キャンペーン→『こちら
”ぷるるんマイナス5歳肌キャンペーン”
5/末まで
お得なセット割引中です。
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麹の力 - 2016.02.23 Tue

こんにちは。
フェイスリフトマッサージの週1ペース
全5回の内3回目を終え、
1回目:ハリのある肌
2回目:ぷるるん肌
3回目:引き締まり肌

そして現在、人に会うたびに
”褒められ肌”
へと変化している笑顔
インディアンチャンピサージ(インド式ヘッドケア)の

日本校認定講師、みなみですにこちゃん

昨日は、2並びの2月22日で
にゃんにゃにゃんにゃにゃんにゃのネコの日。

にゃんと!!(笑)
にゃんとも可愛いらしい(しつこい?!笑!!)
チョコレートを頂きましたにゃ
atc_00407_0.jpg
どの顔と金額にご縁があるかな~と、
顔を見えないように裏返して
お互いに引いてみると…
こんなお顔が出てきました。
atc_00407_1.jpg
持って来て下さった方は、
とてもユーモアのある方。
やっぱりね~❤という感じで
右側の楽しそうな表情のネコちゃんと
1つしか入っていない百万両をゲット!!
素晴らしいにゃんにゃ

さてこの日は、
身体の喜ぶものでなお且つ
簡単に作れるものにハマっている私の
”あるもの”が丁度出来上がった日。
お茶うけにこんなものを召し上がって頂きました。
atc_00407_2.jpg

これは、あるお客様と
”べったら漬け食べたいね”との会話から
大根あるし、甘酒もあるではないか!!と思い、
ネット検索するとレシピが出てくる、出てくる。
しかも材料は
①大根:250g(1/4本)
②塩:8g(大根の重さの3.5%)
③甘酒:100g(薄めず原液のまま使用)
④昆布:4㎝くらい
⑤唐辛子:1本
これだけ。

しかも作り方は、
①大根と塩をジップロックに入れ12時間置く
②①の大根をさっと洗い水気をきる
③大根に甘酒、刻んだ昆布、唐辛子を入れて3日程したら完成

麹の力でほどよく甘くて美味しい漬物が
いとも簡単に冷蔵庫の中で出来てしまうのにゃ~にゃ
※もう”にゃ~”は出てこないと思った方も多いのでは(笑)
 よく友人に”うざい”と言われる私ニヤです。

作り方②の時に相当水分は出ているものの
3日間おくと更に出てくる。
それを瓶に取っておいて
大根エキス入りの飲み物として薄めず飲んだり、
お浸しに混ぜたりして活用しています。
atc_00407_3.jpg
ちなみに私がお気に入りの甘酒はこちら
atc_00407_4.jpg
麹さんの力って本当に凄い!!
大根あまっちゃったにゃ~にゃ
って思われた時はぜひ!!

北鎌倉駅西口より徒歩2分
森の寛ぎ家サロンrainbowbird みなみにこちゃん
http://rainbowbird.lcici.com/

只今の期間限定キャンペーン→『こちら
”ぷるるんマイナス5歳肌キャンペーン”
5/末まで
お得なセット割引中です。

黒焼きってご存知ですか?② - 2016.02.20 Sat

こんにちは。
フェイスリフトマッサージの週1ペース、全5回の内3回目を終え、
1回目:ハリのある肌 2回目:ぷるるん肌
そして3回目である今回は、”引き締まり肌”へと変化し、
2日経った今もお肌の調子が良くて嬉しい笑顔

インディアンチャンピサージ(インド式ヘッドケア)の
日本校認定講師、みなみですにこちゃん

さて、体が喜ぶ黒焼き玄米茶。
熱の冷めない内に家で実践してみよう!!
ということで、22時からガスの前に立ち、
弱火でクルクル右回転で回す事1時間。
白っぽかった玄米が
atc_00406_0.jpg
あっという間に黄金色に変身!!
atc_00406_1.jpg
各家庭のガスコンロによって差はあると思いますが、
我が家の長年使用しているコンロだと
①中心に火が集まりやすい。
②土鍋までの距離が近いので火が通りやすい。
上記2点から講座の時の半分の時間で
仕上げの45分に入れる事が判明。
atc_00406_2.jpg
油分で玄米同士がくっついて玉にならないよう
注意しながら炭状になるまで回し続けた結果、
見事黒焼きが無事に完成!!

これも、ただ本を読んだだけではコツがつかめず、
ここまでやり切れなかったかも…。
やはり教えてもらって良かった~わーいと実感です。
atc_00406_3.jpg
さて、2時間って大変じゃないの?
と思われる方もいらっしゃると思いますが、
一度に行わず、何回かに分けて仕上げても問題ないのです。

なので私も始めはそうしようと思い、
1時間だけ行って残りはの次の日に…
なんて思っていたのですが、
気が付けば瞑想タイムとなっていたので
一気に仕上げてしまいましたキャー

ちなみに今回家で行ったのは、
土鍋10号に籾殻付き玄米400g。

家にある土鍋の大きさと飲む頻度、回しやすさによって
作る量を変えられても良いですね。

また、酒粕クラッカーを差し上げる約束をしていたので、
”そうだ、これは使えるかも!!”と思い、
いつもの簡単レシピに
玄米の黒焼きをひとつかみすり鉢で粉状にしたものと
オートミールを入れてみました。
atc_00406_4.jpg
これをのばしていつもは棒状に切るところですが、
今回は大きめの四角に切って焼く事11分。
こんがりサクッとは、いつもと変わらないのですが、
なんだろう???重さを感じないというか、
煎じた時と同じでスッと馴染みやすい印象を受けました。
不思議ハテナ
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そしてこれは、約束していた方以外、
本日お会いしたお二方にも
ほんの気持ちばかりのプレゼント。
atc_00406_6.jpg
どうやら今の世の中、減塩!!を叫ばれていますが、
私を含め、実は塩分摂取少な目の方が多いそうです。
なので、むくみにも働いてくれるよう
海塩をいつもよりもちょっと効かせてみました。

健康で楽しい日々を過ごせるよう、
身体の内側からも外側からも身体が喜ぶケア。
そんな情報の一つとして今回シェアさせて頂きました。

メダカのがっこうさんでは、これ以外にも
梅の塩焼きやマコモ茶などについてもお話して下さり、
更には、調味料から全て自給自足の安心・安全で
なおかつ美味しい!!(これ、とても重要!!)
ランチプレートも出して下さいました。
atc_00406_7.jpg
とても素敵な取り組みに情熱を注がれている姿を目の当たりにし、
日本古来からあるものの有難さを再認識した時間でした。

北鎌倉駅西口より徒歩2分
森の寛ぎ家サロンrainbowbird みなみにこちゃん
http://rainbowbird.lcici.com/

只今の期間限定キャンペーン→『こちら
”ぷるるんマイナス5歳肌キャンペーン”
5/末まで
お得なセット割引中です。

黒焼きってご存知ですか?① - 2016.02.19 Fri

こんにちは。
フェイスリフトマッサージの週1ペース、全5回の内3回目を終え、
1回目:ハリのある肌 2回目:ぷるるん肌
そして3回目である今回は、”引き締まり肌”へと変化
している
インディアンチャンピサージ(インド式ヘッドケア)の
日本校認定講師、みなみですにこちゃん

先日、メダカの学校さん主催の
”黒焼きの飲み方・作り方”
の講座に参加してきました。

黒焼きは、古来より体を温め、
炭の持つ浄化の性質が身体をきれいにし、
まるでエネルギーの塊のようなもの。

手先が冷える→塩分不足?→若杉友子さん→黒焼き

メダカのがっこうこちら
という流れで、末端の冷えを解消したくて
色々と検索した末にここに辿りつきました。

まだ科学的に実証できない時代から脈々と継がれてきたものって
叡智がぎゅっと詰まっていて廃れない。
ヘッドケアしかり黒焼きもその内の一つ。
※黒焼き専門店もあるそうですよ。
  中にはコウモリやミミズまで!こちら

冷え症や、体調がすぐれない…
とお悩みの方々などに
この情報が何かのお役に立てれば、と思いますにゃ

さて、この教室の楽しいところは"実習”がメイン。
自宅に戻って”自分で作れる”ようになれるところがポイントです。
なんだかセルフヘッドやセフルハンドと似ている。
日々健康に楽しく過ごせるには、
”手”を加えてあげることが大切ですねハート

この作業で必要なものは、
①籾付き玄米
②土鍋
③木べら
④軍手かミトン(仕上げの時に熱から守る為)
といたってシンプル。

これをごくごく弱火で
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へらの底がしっかり土鍋に付くように
右回転(これ大事!!)で
火が全体に均一に届くように回す事2時間半弱。
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そうすると、白っぽかった玄米がこんがり狐色に。
atc_00405_2.jpg
途中、はじけてしまったものは
つまんで口の中にいれるのがポイントです(笑)
これが、香ばしくて美味しい!!
熱いので気を付けて下さいね。
atc_00405_3.jpg
さぁ、ここからが勝負!!
一気に炭になるまで
中火と弱火で火加減調整しながらへらを2本使い、
45分ほど時間を掛けながら高速右回転で回して行きます。
atc_00405_4.jpg
そうすると、真っ黒黒すけの出来上がり。
atc_00405_5.jpg
これをお好みの濃度でいただきます。
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お味は、やはり香ばしいのですが、
ほのかに甘味も感じで
体にす~っと染み入る感じ。
水分を入れたというよりも
水分が身体全体に瞬時に広がっていく。
そんな感覚ですあせ

中途半端でまだ書きたいのですが、
続きは、また後日sei

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”ぷるるんマイナス5歳肌キャンペーン”
5/末まで
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”ぷるるんマイナス5歳肌キャンペーン”始まります - 2016.02.15 Mon

こんにちは。
インディアンチャンピサージ(インド式ヘッドケア)の
日本校認定講師、みなみですにこちゃん

予告していた
”ぷるるんマイナス5歳肌キャンペーン”
をスタート致します!!

詳細については、キャンペーン情報のページを
そっくりそのまま下記に貼り付けさせて頂きますね。
どうぞこの機会にこまめなケアによるお肌の
ぷるぷる感をお楽しみ下さいませうんうんきらきら


2016年5月末まで通常60分¥7,000のところ
①1週間に一度のペースで4回→¥21,000 
※3回分の値段で1回分無料
得きらきら
②2週間に一度のペースで3回→¥18,000 
※各回¥1000引き
得きらきら
③2週間に一度のペースで2回→¥13,000
※各回¥500引き得きらきら

2月13日付のブログブログ
に書かせて頂いた様に
現在、rainbowbirdのメニューの一つである
フェイスリフトマッサージのモデルとなっております。

1週間に一度という贅沢な間隔で集中的に受けてみると、
お肌のサイクルに則ったおおよそひと月に一度の時とは、
明らかに違う効果を実体感致しました!!

1週間に一度のケアで、
年齢が増すと共に知らず知らずの内に層が厚くなっていた
角質層のターンオーバーが促される。
それにより、瑞々しい肌、肌理の整った肌へと導かれる。
そうするとバリア機能もUPし、トラブルも少なくなりますね。

また、この手技の特徴である”筋肉に働き掛ける”ことは、
凝り固まり収縮した筋を緩めてリフトアップすることになり、
それゆえに口角も上がります。

これは、”皮膚感覚と人間のこころ”著:傳田光洋氏
という本の中で紹介されているように
自分の顔の表情が、その感情を誘導する
”顔面フィードバック”という現象をもたらすこと
に繋がり、
口元が上がる→笑顔になる→楽しい!!
という流れを作りやすくします。

フェイスリフトマッサージが、
単に外面の美しさだけではなく、
内面の美しさにも働きかける

ことは、このことからも頷けますうんうん

ぜひぜひ、このキャンペーンを通して
美しく楽しく、そして自分も周りもhappyな日々
お過ごし頂きたいと思っております。
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【ご予約方法】
◆トップ画面左上の問い合わせボタンをクリック
 又は090-3960-9764へ下記内容をご連絡下さいませ。

①お名前
②ご希望の日時(可能であれば第3希望まで頂けると助かります)
③ご希望メニュー
④返信するアドレス
⑤日中連絡のつくお電話番号
※メールでご連絡の場合、確認後、24時間以内に折り返しご連絡させて頂きます。
※電話が繋がらない場合、お手数ですが留守番電話へメッセージをお願い致します。

北鎌倉駅西口より徒歩2分
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