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2019-07


ギー入りのお粥 - 2019.07.31 Wed

こんにちは。
世界にヘッドマッサージを広めた
インディアンチャンピサージ
(インド式ヘッドケア)のスクール

LCICI JAPAN神奈川県認定講師
rainbowbirdのみなみですにこちゃん

前回のblogのギー作り。
皆さまご興味があるようで
ご来店の際にその話題で
盛り上がっております♡

そして、私がここ最近
ギーを使った料理で
はまっているのが
イエロームング豆のお粥。
atc_00804_0.jpg
クミンシードの味が
ほんのりとアクセントになって
暑い日でも食が進む一品です。

消化が良くて栄養価の高く
調理が簡単‼
ぜひこちらもお試し下さいね。
※私が参考にさせて頂いたサイトは
こちら』です。

本日もお読み頂きありがとうございます。
感謝を込めて みなみ

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住   所:〒247-0062 神奈川県鎌倉市山ノ内961‐1B
電   話:090-3960-9764
メ ー ル:info@rainbowbird.lcici.com
営業時間:10時~20時(最終受付18:00)不定休
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万能オイル「ギー」作り - 2019.07.23 Tue

こんにちは。
世界にヘッドマッサージを広めた
インディアンチャンピサージ
(インド式ヘッドケア)のスクール

LCICI JAPAN神奈川県認定講師
rainbowbirdのみなみですにこちゃん

4月の末、5月にリクエストがあり
ギー作り体験会を行いました。
ギー (11) (2)

ギー???
初めて耳にする方もいらっしゃいますよね。
ギーは、無塩バターから水分、たんぱく質、
糖質を除去した精製バターで
美容と健康のために古来よりボディケアや
食用として使われてきた万能オイル。

ギーで検索すると
様々なサイトがヒットするので
しっくりくるものを選ばれて下さいね。
ちなみに私は『こちら』のサイトが
読みやすかったので時々読み返しています。

さて、このオイルを作ってから
目が疲れた時には
寝る前に瞼の上に塗ると翌朝軽さを感じ、
トーストや炒め物に使うとバターの甘さが
ふわっと漂い、しかも純粋なオイルに
仕上がっているので焦げにくい!
これには驚きました。

上記以外にもコーヒーに入れたり
ボディオイルとしても極上なので
浸透率も良くてとにかく重宝しています。
今では生活必需品のひとつ。

家で簡単に作れますので皆様もぜひ♡
作り方を載せておきますね。

【作り方】
①鍋に無塩バター450gを入れ弱火にかける
ギー (3)
②白い泡がブクブクと次から次へと上がってくる
ギー (4)
※木べらなどでかき混ぜてしまうと白濁してしまうので注意!
そっとなぞって確認するくらいにして下さいね。

③20分位経つと透き通ってくるのでもう一息
ギー (6)
④さらに煮詰めると泡が小さく細かくなってきて
茶色の沈殿物が見え、液体が黄金色になったら
火を止めます。※蟹が泡を吹く感じの泡の細かさ
ギー (8)
⑤コーヒーフィルターなど油こし紙で濾して終了です
ギー (9)
常温保存で2か月から3か月程度で
使い切りましょう。とありますが、
ちょうどなくなるタイミングがこの頃。
そろそろ2回目のギーを作ろうと思います♡

本日もお読み頂きありがとうございます。
感謝を込めて みなみ

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温かく優しい気持ちになるヘッドタッチケア - 2019.07.22 Mon

こんにちは。
世界にヘッドマッサージを広めた
インディアンチャンピサージ
(インド式ヘッドケア)のスクール

LCICI JAPAN神奈川県認定講師
rainbowbirdのみなみですにこちゃん

こんにちは。
7月1日付のblog(⇒こちら)の中で
様々なシーンで活用しやすい
コミュニケーションツールと
紹介させて頂いたヘッドタッチケア。

雨の音が心地よい6月は、
自宅に咲いた紫陽花を飾って
学びの時間をご一緒させて頂きました。
atc_00801_0.jpg
ブルーは海や空を連想させ、
穏やかで平和で安らぎを感じる
落ち着いた色。

雨音と共に心も静まり
思考をちょっとお休みして

どのように触れられたい?
どうゆう時に触れてもらいたい?
こう触れられたらどのように感じる?
どのように触れてあげたい?


など、感じる事にフォーカスしながら
触れること、触れられることについて
語りあいながら過ごさせて頂きました。

保育士のHさんは、
4~5歳児の寝かしつけの際に
『頭なでなで、背中、お腹、足』
のどれがいい?
といつも聞いているそうです。

リクエストで多いのが
圧倒的に『頭なでなでと足』‼
でも、足を触っても
なかなか寝てくれないそうです。

それが、頭をなでなですると3分位で
あっという間に眠りにつくそうで
『頭』に触れるということは
凄いことなんだ‼
と感覚的に思われていたそうです。

そして受講時に感じた
触れられると気持ちがより安らぎ心が緩む
というご自身の体験から触れ方をこれまでと
ちょっと変えて実践したところ
やんちゃな子でもすっと寝てくれた‼
と嬉しいフィードバックを下さいました。

また、これから心と体の両面をサポートする
お仕事に活用されていかれるYさんは
・優しくて、リラックスして、気軽な感じ
・気が付いていない緊張をほぐしていく感じ

など、とても深いところを感じ取られていました。

そして、ヘッドタッチケアを絵で表現すると
温かさを感じ、大きな手ですっぽりと
包み込んでくれる感じがする

と、このように描いて下さいました。
atc_00801_1.jpg
「優しくてリラックスして…」や
「緊張をほぐしていく感じ」が
とても表れていますよね。

Yさんは小さな頃から絵を描くのが好きで
インスタでは可愛いイラストでありながら
心に響く物語をUPされています。
よろしければそちらもぜひご覧くださいね。
バシポテト
※インスタページは「こちら

気軽に行えるヘッドタッチケアで
より多くの方が温かく優しい気持ちで
日々を送れますように。

本日もお読み頂きありがとうございます。
感謝を込めて みなみ

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再び咲くために - 2019.07.08 Mon

こんにちは。
世界にヘッドマッサージを広めた
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LCICI JAPAN神奈川県認定講師
rainbowbirdのみなみですにこちゃん

おはようございます。
今朝も涼しい朝ですね。
ひと月ちょっと楽しませてくれた
明月院の紫陽花も
昨日で最後だったようです。
紫陽花 (1)
再び美しい明月院ブルーを
咲かせるための準備期間は
とても大切。

ゆっくり休んでまた来年、
訪れる人々の心に
幸せの花を咲かせてね。
紫陽花 (3)


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チャンピサージを受講されて - 2019.07.07 Sun

こんにちは。
世界にヘッドマッサージを広めた
インディアンチャンピサージ
(インド式ヘッドケア)のスクール

LCICI JAPAN神奈川県認定講師
rainbowbirdのみなみですにこちゃん

先日、受講票やケーススタディ後の
レポートなどを整理しながら
再び目を通していると、
学ばれている時に感じられていた
想いというものは、
月日が経っても変わらず
色あせないことを実感しました。

ご家族の為にと取得されたNさんも
ご主人や息子さんへの愛や感謝を
手の温もりを通して数年経った
今でも伝えられています。
手
お子さんが大きくなれても
いつでも触れる機会が持てるのも
タッチケアの良さですよね。

Nさんが掲載にご快諾下さいましたので
皆さまにもシェアさせて頂きますね。

いつもはそれとは少々逆の毎日を
送っていますが、私はのんびりと
リラックスすることが大好きです。

チャンピサージを初めて受けた時は
なんて心地良いマッサージ
なのだろうと思いました。
ケアされているのを忘れてしまうほど
気持ちが良く、眠ってしまうのです。
終わった後は、
本当に心も体もすっきりとして
なんだかやる気が出てきます。

ストレスが多く疲れ気味の家族にも
ちゃんとやってあげたい!
その思いから
資格を取ることを決めました。

ケーススタディは、私の家族と
(夫、長男小6、次男小3)
両親に協力してもらいました。

家族は迷わず決めることが出来ましたが、
両親はかなり悩みました。

普段あまり本音を言い合わない為、
私がやっていることを否定されたら
嫌だなという気持ちと
ケアをしても悪いことばかり
言われるかもしれないという思い、
そして何より私自身が優しい気持ちで
触れることが出来るかどうか…
あまり自信がありませんでした。

実際にケアを練習させてもらった結果は
こうなりました。

夫はパソコンの前に座っていることの多い
仕事の上、あまり言いたいことも言わず
自分の気持ちを表に出さないタイプです。

少しでもリラックスさせてあげたいという
気持ちと、いつもありがとうという
気持ちを込めて行いました。

ケアを始めるとすぐに熟睡しはじめました。
夫の大きくて重たい頭を支えながらは少々
大変でしたが、本当に疲れているのだなと、
色々やってもらっていたことを
少し反省させられました。
終わった後はいつも
「あたたかくて気持ちよかった」と言い、
目もすっきりしたと感じたようです。

長男は小6ですが、
普段から触ってもらうのが大好き。
そして中学受験を控え
ラストスパートの時期です。
毎日の塾通いと長時間同じ姿勢で勉強
していることもあり、肩と首のこり、
精神的ストレスは最大限に達しています。

「チャンピサージをしてあげる」
と言うと大喜びでした。
始めるといつもじっとしていて
しばらくすると私にもたれかかって
眠ってしまいます。何をされているのか
覚えていないくらい熟睡します。

いつも怒ってばかりの私ですが、
この時ばかりは「よく頑張って偉いね、
きっと大丈夫、合格できるよ」という
気持ちが素直に湧いてきて
終わった後は心からの笑顔で
接してあげることができました。

次男はいつも元気で何事にも興味津々。
毎日楽しそうに暮らしています。
チャンピサージをやらせてもらいたいと
話すと初めは断られました。

30分何もしないで座っているなんて嫌だ
ということだったので、好きな本を読んで
いても良いということにしました。
始めは本に夢中になっていましたが、
しばらくすると本は閉じてボーっと
しているのです。
「気持ちいい?」と聞くと
「うん!」という返事。
私は嬉しくなりましたが体が小さいので
かける力はとても弱く、特に肩や背中は
優しく撫でるようにしました。
きっと私の手が触れているだけで気持ちが
伝わったのだと思います。

息子たちには毎日
「今日はチャンピやってくれるの?」
と、せがまれるようになり
大人はもちろんですが
子供にも心地良いものなのだと
実感することができました。

さて、私の両親にはどうであったかというと
触れる直前まで少しためらいの気持ちが
あったのですが、両手を頭の上に置いた瞬間
なんと両親がとても可愛く
愛おしいく思えてきたのです!
これは私にとって本当に驚くべきことでした。
理由は分かりませんが
そのような感情がどんどん湧いてきて
毎回最後まで心を込めて行うことが出来ました。
いつもは「ありがとう」なんて滅多に言わない
両親ですが、終わった後は「ありがとう」と
自然に言ってくれたのです。

長い間私の心の中で固まっていたものが
流れていったような感じがして
体がすっと軽くなりました。
不思議な感覚でした。

今回のケーススタディを通して特に家族や親子、
血のつながりがある人同士では
言葉はなくても優しく触れるだけで
お互いの素直な気持ちを感じ取ることが出来、
そしてそれを伝えたくなると言うことを
改めて実感しました。

私はチャンピサージという素晴らしいものに
出会えたことを本当に嬉しく思います。
これからも家族や私の周りの人たちの生活が
より良いものになるよう、腕をみがいていき
たいと思います。それによって何よりも
私自身がいつも幸せでいられるのです。


Nさんが感じられたように
ケアされる側の心と体が休まるだけではなく、
する側にも癒しや気づきが訪れるということ。
そして言葉を交わす以上に
思い遣りや繋がりを得られるという
チャンピサージの奥深さを
どうぞ今後も多くの方へと
届けられて下さいね☆

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